BeReal 数据导出解析：ZIP 文件里有什么
什么是 BeReal 数据导出？这是 BeReal 在您提交 GDPR 申请后（48 小时内）发送给您的 ZIP 文件，包含您的所有照片和账户数据。照片以原始格式存储，需要转换——RealRetrieve 等工具可将其转换为可以永久保存的标准 JPG 文件。
如果您一直想一次性获取所有 BeReal 照片，BeReal 数据导出就是答案。 根据欧洲隐私法（GDPR），BeReal——与所有处理个人数据的平台一样——必须在您申请时提供其持有的您的所有数据副本。这包括您发过的每一张照片。
本教程详细解释您将收到什么、其中包含什么，以及如何将原始数据转换为可用的照片文件。
什么是 BeReal 数据导出？
BeReal 数据导出是一个包含您 BeReal 账户中所有个人数据的 ZIP 压缩包。根据 GDPR 第 15 条（访问权）和第 20 条（数据可携带权），BeReal 在法律上必须在您申请后 30 天内提供此数据——尽管通常在 2–48 小时内就会发送。
通过在 BeReal 应用内置帮助系统提交数据申请来触发导出。处理完成后，您会在 BeReal 应用的「我的工单」部分收到下载链接。
ZIP 文件里有什么？
典型的 BeReal 数据导出结构如下：
├── Photos/
│ ├── _OaBX9TnSgcfapL8.webp
│ ├── bK2mPqR7vXnYcD3s.webp
│ └── ...（每张照片对应一个 webp 文件——文件名为随机字符）
└── posts.json （元数据：日期、位置、前后摄像头配对）
BeReal Data Export.json.gz ← 不需要——可以忽略
上传哪个文件？BeReal 会发给您两个文件。只需将 BeReal Profile Activity&Data.zip 上传到 RealRetrieve——.json.gz 文件完全可以忽略。
照片文件夹
您的照片以 .webp 文件格式存储——每张拍摄对应一个文件。文件名是随机的不透明字符串，如 _OaBX9TnSgcfapL8.webp。文件名中没有日期、没有「前置」或「后置」标签，也没有其他人类可读的信息。没有转换工具，您真的无法仅通过查看文件来判断哪张照片是哪个摄像头拍的或拍摄时间。
这正是需要 RealRetrieve 这样的工具的原因：它读取 posts.json 和图片文件，将每个 .webp 文件与正确的日期、时间和摄像头位置匹配。
posts.json
这个 JSON 文件是关键元数据文件。它包含每个 BeReal 帖子的条目，包含：
- 时间戳——BeReal 拍摄的确切日期和时间
- 位置——GPS 坐标（如果您开启了位置共享）
- 说明——您在帖子中添加的任何文字
- 反应——来自朋友的 RealMoji
- 迟到标记——是否发布较晚
profile.json
您的 BeReal 个人资料信息：用户名、显示名称、电话号码、注册日期和隐私设置历史。
account.json
账户级别数据，包括登录历史、设备信息以及您提交的任何支持请求。
为什么不能直接打开照片？
您可以直接打开单个 .webp 文件，但它们看起来不像您的 BeReal：
- 每个帖子您会得到两张独立照片（前置和后置摄像头），而不是 BeReal 标志性的画中画合并格式——但文件名中没有任何信息告诉您哪个是哪个
- 文件名是随机字符串（例如
_OaBX9TnSgcfapL8.webp）——没有日期，没有摄像头标签——所以您无法按时间顺序浏览 - posts.json 中的位置和说明元数据没有嵌入到图片文件本身中
要以您熟悉的格式获取照片——前后合并、有日期、有序——您需要一个能同时读取 .webp 图片文件和 posts.json 元数据并正确组装它们的工具。
RealRetrieve 如何转换您的导出
RealRetrieve 接收您的 ZIP 文件并自动执行以下操作：
- 读取 posts.json 以获取每个帖子的时间戳和位置
- 将每个帖子与其前后摄像头图像匹配
- 将两张图片合并为 BeReal 的画中画格式
- 将原始时间戳嵌入输出照片的 EXIF 元数据中
- 以日期命名每个输出文件以便于整理
- 将所有内容打包成下载 ZIP
结果是一组标准 JPG 文件，看起来与应用中的 BeReal 完全相同，日期正确无误，可保存到任何设备。
如何申请 BeReal 数据导出
申请过程约需 4 分钟。在 BeReal 应用中：
- 点击头像（主屏幕右下角）
- 点击齿轮图标（右上角）→ 设置
- 滚动到「关于」→ 帮助
- 联系我们 → 提问 → 故障排除 → 其他 → 仍需帮助？
- 选择主题 → "我想申请我的数据副本"
- 在消息框中粘贴您的 GDPR 申请并发送
查看 含截图的互动教程 了解如何导航这些菜单， 或查看 完整导出教程 了解整个流程。
常见问题
BeReal 需要多久发送我的数据？
BeReal 通常在 2–48 小时内处理数据申请，远在 30 天法律要求期限内。您会在应用的「我的工单」部分收到通知和下载链接。
导出是否包含我所有的旧 BeReal？
是的。导出包括您发过的每一个 BeReal 帖子，追溯到您创建账户时。没有照片会被遗漏。
数据导出免费吗？
向 BeReal 申请数据完全免费——这是您在 GDPR 下的合法权利。使用 RealRetrieve 将导出转换为可用照片的费用为 $7.99 一次性费用。
如果我不在欧洲，数据导出也适用吗？
是的。BeReal 对所有用户全球适用类似 GDPR 的数据权利，不仅限于欧洲居民。无论您在哪里，任何人都可以申请数据导出。
可以多次申请数据导出吗？
可以。如果您在上次导出后又发了新的 BeReal，您可以申请新的导出以包含最新照片。
另请参阅：完整导出教程 · 保存到 iPhone 相机胶卷 · 所有教程 · 常见问题
← 返回教程