如何将 BeReal 照片保存到 iPhone 相机胶卷

BeReal 不允许您批量保存照片到相机胶卷。应用内的保存按钮每次只能保存一张照片，如果有数百张 BeReal 需要保存，那意味着数小时的重复点击。有一个更好的方法。

本指南涵盖完整流程：从 BeReal 导出照片、将它们转换为标准图片文件，以及将它们导入 iPhone 相机胶卷并保留正确日期。

您需要准备什么

• 您的 BeReal 账户
• 手机上已安装 BeReal 应用
• 一个用于创建 RealRetrieve 账户的电子邮箱
• $7.99（一次性费用，用于下载照片）
• Apple 快捷指令应用（免费，iPhone 预装）

为什么不能直接从应用保存

BeReal 将照片以原始数据格式存储在服务器上，而非标准图片文件。当您在应用中点击"保存到相机胶卷"时，它每次只下载并转换一张照片。没有批量选项。如果您有 200 张 BeReal，那就是 200 次单独点击——每张照片约需 2 分钟，意味着超过 6 小时的手动操作。

替代方案：根据欧盟法律（GDPR），BeReal 必须在您申请时提供您所有数据的副本。这包括您的所有照片，以 ZIP 文件形式批量提供。获得该文件后，您可以使用 RealRetrieve 将其转换为正常的照片。

分步教程：将所有 BeReal 照片保存到 iPhone

第 1 步：申请 BeReal 数据导出

在 BeReal 应用中，依次进入：个人主页 → 设置 → 帮助 → 联系我们 → 提问 → 故障排除 → 其他 → 仍需帮助？→ 选择主题，然后选择"我想申请我的数据副本"。

向 BeReal 发送一条申请数据的消息。可以使用以下模板：

根据 GDPR 第 15 条和第 20 条，我申请获取您持有的关于我的所有个人数据的完整副本，包括我所有的 BeReal 照片和相关元数据。请在法律规定的 30 天内以通用的机器可读格式（如 JSON 或 ZIP）提供此数据。谢谢。

BeReal 通常会在 2–48 小时内回复，并在应用的「我的工单」部分提供下载链接。 查看我们的含截图的互动教程了解如何导航这些菜单。

第 2 步：下载 ZIP 文件

收到数据后，下载 ZIP 文件。您可以直接在 iPhone 上操作——文件会保存到「文件」应用中。ZIP 包含 BeReal 原始格式的照片数据（还不是标准图片文件）。

第 3 步：上传到 RealRetrieve

在 iPhone 或电脑上访问 realretrieve.com。使用电子邮箱登录（魔法链接——无需密码），然后上传 BeReal Profile Activity&Data.zip 文件（BeReal 会发送两个文件，这是您需要的那个）。RealRetrieve 会将您的 BeReal 数据转换为标准 JPG 图片，将前后摄像头的照片合并为 BeReal 标志性的画中画格式。

第 4 步：预览并下载

处理完成后，您可以在付款前浏览完整相册。您将看到所有照片及其原始日期和位置。确认满意后，支付 $7.99 一次性费用，将所有照片下载为 ZIP 文件。

第 5 步：将照片传输到 iPhone

如果在电脑上下载，通过 AirDrop 将 ZIP 文件发送到 iPhone。打开「文件」应用解压内容。您将获得一个按日期命名的 JPG 文件夹。

如果直接在 iPhone 上下载，使用「文件」应用解压 ZIP（长按 ZIP → 解压缩）。

第 6 步：使用正确日期导入到 Apple 照片

下载的照片在文件元数据（EXIF 数据）中嵌入了原始时间戳。要在保留这些时间戳的同时将照片导入 Apple 照片，请使用快捷指令应用：

或者手动操作：

1. 打开 iPhone 上的快捷指令应用
2. 创建一个新的快捷指令
3. 添加操作"从文件夹获取文件"——指向您解压的 BeReal 照片文件夹
4. 添加操作"存储到相簿"——选择目标相簿
5. 运行快捷指令

您的照片将以其原始 BeReal 日期导入 Apple 照片，因此它们会在相机胶卷中出现在正确的时间位置——而不是全部显示为今天的日期。

替代方案：通过 Mac 导入

如果您有 Mac，也可以连接 iPhone 并使用照片应用一次性从文件夹导入所有照片。照片应用会读取 RealRetrieve 嵌入的 EXIF 时间戳。

1. 将 RealRetrieve 照片下载到 Mac
2. 解压 ZIP
3. 打开照片应用，点击文件 → 导入
4. 选择照片文件夹
5. 全部导入——照片会自动按日期排序

Android 也适用吗？

是的。Android 的操作流程完全相同。数据导出和 RealRetrieve 转换步骤是一样的。要将照片导入 Android 相机胶卷，使用文件管理器将 JPG 文件移动到 DCIM 文件夹，或打开 Google 相册应用，点击图库 → 设备上的照片进行导入。

常见问题

导入后照片顺序正确吗？

是的。RealRetrieve 在每张照片的 EXIF 数据中保留了原始时间戳。通过快捷指令或照片应用导入后，照片会按时间顺序出现在相机胶卷中——不是按导入日期排序。

照片是什么格式？

标准 JPG 文件，采用 BeReal 标志性的画中画格式。您会得到两种方向：前置摄像头为主图并在角落显示后置摄像头，以及反过来的版本。这些是全分辨率图片，可以正常分享、编辑或打印。

有免费选项吗？

您可以在付款前预览整个相册。$7.99 的费用解锁下载功能。没有订阅——为您完整的照片存档一次性付款。

需要多长时间？

BeReal 数据导出需要 2–48 小时。RealRetrieve 转换大约每 1,000 张照片需要 20 分钟。通过快捷指令导入 iPhone 是即时的，无论您有多少照片。

另请参阅：完整 BeReal 导出教程 · BeReal 数据导出解析 · 所有教程 · 常见问题